MBSR 8-Wochen-KUrs für Gruppen

Intensiv-Training zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit

17
Mai

MBSR-VormittagsKurs | Knadlarn

	Dienstag Vormittag \| 17. Mai bis 12. Juli (außer 07.06.) 2022 09.00 bis 11.30 Uhr
	Tag der Achtsamkeit nach Absprache 10.00 bis 16.00 Uhr
	Knadlarn 17, Ortenburg
	9 Termine \| 395 €* *bei Buchung bis drei Wochen im Voraus € 379 statt € 395

Anmeldung

17
Mai

MBSR-AbendKurs | Passau

	Dienstag Abend \| 17. Mai bis 12. Juli 2022 (außer 07.06.) 18.30 bis 21.00 Uhr
	Tag der Achtsamkeit 26. Juni 2022 10.00 bis 16.00 Uhr
	Steiningergasse 2, Passau
	9 Termine \| € 395* *bei Buchung bis drei Wochen im Voraus € 379 statt € 395

Anmeldung

18
Mai

MBSR-AbendKurs | online

	Mittwoch Abend \| ab 18. Mai 18.30 bis 21.00 Uhr
	Tag der Achtsamkeit 08. Juli 2022 14.00 bis 20.00 Uhr
	online
	9 Termine \| € 395* bei Buchung bis zu drei Wochen im Voraus € 379* statt € 395

Anmeldung

Der MBSR-8-Wochen-Kurs ist der Klassiker unter den Kursformaten. Er ist das einzige Kursformat, deren Wirksamkeit ausreichend durch wissenschaftliche Studien belegt ist.

Kernelemente des MBSR-8-Wochen-Kurses sind Übungen zur Schulung der Achtsamkeit, kurze Vorträge, Erfahrungsaustausch in der Gruppe und das Üben zu Hause.

Schulung der Achtsamkeit | Hauptübungen