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gemeinsam wachsen | growing jointly
Achtsamkeit
Die heilsame Kraft der Meditation (Film):
Ein von ARTE erstellter sehr sehenswerter Film (50:33 Min.) über die neuesten (2017) Ergebnisse aus den Gebieten Neurowissenschaften, Psycho-logie und Medizin. Auch Jon Kabat-Zinn, der Begründer von MBSR, kommt immer wieder zu Wort.
Jon Kabat-Zinn auf You Tube: «Mindfulness, Stress Reduction And Healing».
Jon Kabat-Zinn auf You Tube: «Coming to Our Senses».
Forschung zum Thema Achtsamkeit: Homepage von Dr. Michael Harrer mit einer großen Sammlung von wissenschaftlichen Artikeln und Anwendungen von Achtsamkeit bei verschiedenen Ziel- und Problemgruppen.
Achtsamkeits-Seminare und Ausbildungen: Die Seite der Arbor-Seminare gGmbH bietet viel Information über Achtsamkeitstrainings. Hier erhalten Sie Angaben zu weiterführenden Seminaren sowie zur Ausbildung von MBSR-LehrerInnen in Deutschland und Österreich.
Forschung Center for Mindfulness: Diese Webseite der Universität von Massachusetts (Department Medicine; Division Mindfulness) bietet ebenso eine große Sammlung an Informationen und Hintergründen zu MBSR aus der Welt der Wissenschaft. MBSR wurde an diesem Institut von Jon Kabat-Zinn entwickelt.
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