Kurse für Achtsamkeit & Balance
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Unser Kursangebot
Achtsamkeit zur Stress-
bewältigung
Lerne in 8 Wochen, wie du Stress reduzierst und mehr innere Ruhe findest – wissenschaftlich fundiert & praxisnah.
Information & Anmeldung:
Nächster Kursstart:
15. Oktober 2025
Achtsamkeit bei chronischen Schmerzen
Ein achtsamkeitsbasierter Ansatz zur Verbesserung des Wohlbefindens trotz Herausforderungen.
Information & Anmeldung:
Nächster Kursstart:
wird noch bekannt gegeben
Yoga & Meditation - sanft, kraftvoll & transformierend
Erlebe eine Praxis, die Kraft, Energiearbeit und meditative Tiefe verbindet.
Information & Anmeldung:
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Was du noch wissen solltest
Für Präsenzkurse sind Matten, Kissen und Decken vorhanden. Du kannst jedoch jederzeit deine eigenen Sachen mitbringen. Komme in bequemer Sportkleidung (Legging oder Sporthose, T-Shirt). Die Schuhe bleiben draußen. Nimm dir warme Socken mit. Bitte 10 Min. vor Beginn des Kurses da sein.