Artikel mit dem Tag "Achtsamkeitstraining"



Achtsamkeit & Dankbarkeit
Achtsamkeit · 17. Oktober 2023
Homeoffice, Homeschooling, dazu noch die übliche Hausarbeit und Stress pur ist vorprogrammiert – vor allem für Mütter – doch auch für Väter. Gerade die jetzige Zeit bringt viele an die Grenzen ihrer Belastbarkeit.

Nachhaltige Stressbewältigung durch Achtsamkeitstraining
Achtsamkeit · 17. August 2022
Homeoffice, Homeschooling, dazu noch die übliche Hausarbeit und Stress pur ist vorprogrammiert – vor allem für Mütter – doch auch für Väter. Gerade die jetzige Zeit bringt viele an die Grenzen ihrer Belastbarkeit.